休息了几分钟，沐森便开始最后一项训练，那便是仰卧体做，以为身体极度疲惫的关系，五十个仰卧体做做的很慢，每做一个，沐森都能够清晰地感受到身体肌肉的拉动以及那无比酸麻的感觉，好多次都想放弃，但他还是坚持了下来。
沐森明白，也许少做几个十几个并不影响多少锻炼的效果，但既然是已经订好的目标，便要坚持完成它，不能因为累而选择半途而废，今天你可以因为累而少做几个，那么明天便能少做十几个，到后面，可能便会因为诸多理由而放弃。
放弃，对沐森来说便意味一生平庸，便意味着他再也无法离开主神空间，最终在这火影世界中老死，也许有一日，轮回者降临，他连老死都无法做到，这是沐森不愿意看到的，上天既然给了他一个成就非凡一生的机会，那他就没有任何理由选择放弃。
当最后一个仰卧体做做完，沐森可谓是精疲力尽，但他没有选择歇息，而是立即开始进行瑜伽练习，这样不仅能够有效地舒展筋骨，还能够恢复一些体力，可谓是一举两得，瑜伽讲究一个静字，在练习的时候，沐森也能够平息自己浮躁的心灵。
当一切训练做完之后，沐森便拖着疲惫的身体回了家，因为是第一次修行的关系，所花的时间竟比预期的两小时要多出了半小时，沐森只能加快自己的动作，简单地洗了个澡、吃了个早饭，然后便急匆匆地赶往学校，一路上都是小跑着过去的。
赶到学校的时候，沐森几乎是听着上课铃声坐到了自己的座位上，然后便一脸疲惫地趴在了桌上，一旁的纲手看到沐森这个样子，一脸的疑惑，不过因为老师来了，她也没有多问，毕竟对于她来说，沐森只是一个普通同学而已，两人之间也没有深交。
纲手是谁，千手一族的小公主，一代火影的孙女，二代火影则是一代火影的弟弟，对纲手更是疼爱有加，她更是一个十足的天才学生，拥有一身的怪力和精细的查克拉控制力，而沐森只是一个普通得不能再普通的平民学生，两人虽然同桌四年，但之间的关系只是普通的同学关系而已。
一天的课程下来，沐森倒是缓了过来，如果不是期间还上了两节室外课，估计他现在的状态还能够再好一些，放学之后，沐森便找了一家烤肉店大吃了一顿，因为消耗太多体能的关系，所以食量也比以前大了许多。
吃完之后，休息了一个小时，沐森便又来到了早上修行的树林之中，继续开始体能锻炼，还是跟早上一样的目标，至于提升查克拉控制力的训练，沐森把它安排在了后面，毕竟他现在查克拉的量实在是太少了，根本无法满足训练需要，只有等查克拉量提高之后，沐森才会正是开始提升自己对查克拉的控制力。
借着皎洁的月光，沐森一直锻炼到晚上八点多，然后才拖着无比疲惫的身体向着家一步一步地走去，回到家之后，喝了一点牛奶，洗了一把澡，然后便直接躺在了床上，临睡觉前，又进行了查克拉的提炼，最后昏昏沉沉地睡去。
第二天一早，沐森又被闹铃叫醒，继续开始新一天的修行，日复一日，几乎每一天沐森都保持着极限的训练，随着身体完全适应了这样的修行，他便开始慢慢地提升修炼强度，一点一点地打破自己的极限，不断地突破自我。
因为每天的极限训练，沐森可谓是身心疲惫，白天上学的时候，基本都是无精打采的模样，虽然每天要学的东西他都没落下，但总给人一种懒惫的印象，好在学校的老师对他这样的平民学生也不算上心，基本都是睁一只眼闭一只眼。
就这样，沐森在疲惫却又充实的修行中渡过了整整三个月的时光，三个月后，当他回顾自己走过的路时，心中也是十分的感慨，不知不觉，他已经完全适应了这里的生活，尤其是这样高强度的训练，要放在前世，那可是想都不敢想的事。