这溪水里面的鱼不少，有巴掌大小，宋晓冬洗澡的同时，顺手就抓了好几条扔到了岸边。
洗完了澡，宋晓冬回来，青鸾还是坐在石头上，看也不看他一眼。
宋晓冬在溪边洗鱼，然后顺嘴说道：“这一次有了作料，我给你弄点好吃的，肯定比早上的田鸡更好吃。”
“哼，我没吃。”青鸾下意识的否认了一句。
“噗，我没问你吃没吃啊，你这样急着否认，肯定是吃了对吧？”宋晓冬扭头调侃着青鸾。
青鸾脸上一红，哼了一声，道：“我说没吃就没吃。”
看着青鸾那小姑娘一样的倔强，宋晓冬不由哈哈一笑，道：“没吃就没吃呗，反正那也没作料，下次我加上作料，你再吃。”
宋晓冬这种带有宠溺的口气，让青鸾感觉相当的不爽，一瞪眼睛，道：“你给我闭嘴，再胡说八道，我就把你的骨头敲断。”
宋晓冬笑吟吟的说道：“要是把我的骨头敲断，可就没有人给你弄吃的了，这小溪里面的鱼相当的新鲜，味道绝对鲜美，只可惜没有锅，要是弄点鱼汤，或者再来一个酱闷那就更好了。”
让宋晓冬这样一说，青鸾不由也是有些心生向往了，以前在暗夜宗，她吃穿用，也是极为讲究的，最近跟宋晓冬在外面风餐露宿，也是挺苦的。
“那……”刚下意识的要顺着宋晓冬的话说，青鸾突然感觉不对头，就是因为这个混蛋，才让自己这么惨的，她怎么能跟他好好的聊天？
“那你晚上就给我弄来，否则有你好看。”说完从石头上飘然而下，不再与宋晓冬站的太近。
宋晓冬要说在厨房里面做东西，那只能说是一般，但是要说在野外弄点东西吃，倒也是一把好手，以前总是出外面执行任务，在野外吃东西，那就是家常便饭了，而他也是一个会享受的人，所以怎么能够在野外也能满足自己的口头福，也是下了一番功夫的。
把鱼烤上，这一次有了足够的作料，香味很快就飘了起来，青鸾嗅着这种香气，也是不由食指大动。
不过为了显出自己是在折磨宋晓冬，在宋晓冬把鱼烤好之后，她直接来到了近前，一瞪眼睛，道：“走开，这些我都要了。”
“我去，你一个人能吃得了？”宋晓冬翻了翻眼睛。
“吃不了我可以扔了。”青鸾说着，坐了下来，直接拿起烤鱼就吃。
宋晓冬伸手要拿，青鸾一掌就劈了过来。
宋晓冬马上缩掌，然后再一次闪电般的抓向了另外一条，只不过青鸾的反应更快，无论他怎么变招，就是抢不到一条鱼。
就算是吃点东西，两人也是变成了过招，这也绝对没有谁了。
“我擦，我就不信，连一条鱼，我也抢不到。”宋晓冬瞪着眼睛，发着狠，一招快似一招。
青鸾则是面色轻松，姿态幽雅，只用一手，就已经是轻松的挡住了宋晓冬所有的抢夺，道：“那你就试试吧。”
青鸾也没有攻击宋晓冬，好像这样让宋晓冬抢不到，更是让她感觉得意，一手抵挡，一手拿着烤好的鱼吃。
一直到青鸾把最后一条鱼送到了嘴边，但却是没有咬下去，因为她已经吃饭了，扬了手里的那条烤鱼，道：“想不想吃？”
宋晓冬停止了攻击，一翻眼睛，道：“不想！”
“真不想？”青鸾的眼睛眯成了一道月牙，脸上露出了浓浓的笑意，这还是她第一次如此笑。
宋晓冬也不由看的有那么一下失神，连忙说道：“说不想就不想，大丈夫说到就做到。”
“好吧，本来想给你留着的，既然你不想，那我就扔了。”说着，青鸾一抖手，手里的烤鱼，嗖的一下子就飞进了小溪之中。
宋晓冬起身去抓，但已经是慢了一步，青鸾则是咯咯的笑了起来，道：“你不是不想吃吗？怎么还去抓了？你这个大丈夫好像也不怎么样啊。”
宋晓冬一翻眼睛，道：“我是怕你污染小溪好不好？咱们还得喝那里面的水呢。”
看着宋晓冬言不由衷的模样，青鸾笑的更是开心了。
第一千二百八十二章
宋晓冬瞪了青鸾一眼，郁闷的说道：“我擦，你太无耻了吧，你都吃饱了，你也不给我吃。”
青鸾此住了笑，然后一扬下巴，道：“你说对了，折磨你，那就是我的乐趣，你就慢慢的享受吧。”
宋晓冬咬了咬，突然一掌就向青鸾击来。
两人马上又打了起来，不过还是跟原来一样，宋晓冬很快又被打翻在地。
不过经过了一个星期左右的特训，宋晓冬已经不像以前那样连三招都挡不住，现在大多的时候，已经能支持到五六招了。
而宋晓冬真气的提升也是效果显著，宋晓冬已经感觉自己的真气，甚至都有一种达到林锋小册子里面所讲的大圆满了。
接下来的几天里，宋晓冬变着法的弄出了不少的野味来给青鸾吃，几乎每一次，青鸾都是不肯让宋晓冬跟她一起吃，然后就是一番争抢食物的争斗。
每一次宋晓冬抢不到，一脸郁闷的时候，青鸾都会特别的开心，这个时候，她更像是占了便宜的小姑娘，与宋晓冬之间，根本就不像是有敌对的关系。
另外除了在晚上，青鸾也不会来折磨宋晓冬，因为宋晓冬总是会寻找机会向青鸾下手，青鸾往往就会在这个时候揍上宋晓冬一顿。
但是到了午夜，青鸾还是会主动的来折磨宋晓冬。
宋晓冬白天在青鸾的身上练习招式，练习反应速度，而晚上则是练习真气，这简直就是没有懈怠的时候。
他的实力也是提升的越来越快。
在这个山谷里面的第十二天，青鸾再一次给宋晓冬闭住了宋晓冬的真气之后，然后再一次加大了输入宋晓冬体内的真气，因为她已经感觉到以前的真气量，已经是不足以折磨宋晓冬那么长的时间了。
今天再一次被青鸾的真气制住，宋晓冬又像平时那样的抗拒着那种真气造成的痛苦，抵抗着青鸾的真气。
不过今天他感觉自己的真气恢复的好像比平时要快，而且产生的真气，竟然是比平时更纯。
这些天，宋晓冬一直都是在抵抗，在熬到时间，但是今天，他突然有了一种想降服青鸾真气的想法。
调动着新产生的真气，完全无视自己所承受的痛苦，感知能力的分心之法，直接把大半的注意力，一次次的去攻击着青鸾的真气，虽然每一次都是很快就化于无形，但是宋晓冬却是一直没有解气，反正新生的真气源源不断，拼了一波还有一波。
丹田就像一个小太阳，又像一个正在全速运转的发动机，越转越快。
“咔！”也不知道因为什么，丹田之处似乎是突然发出了一声脆响，当然这种响声，只能是在宋晓冬的意识里面，并不是真正有这个声音。
丹田似乎是突然碎裂了一般，一股澎湃的真气突然从丹田之处汹涌奔出，本身被青鸾封在经脉里面的真气，也是一下子恢复了活力，与这种新生的真气汇合在一起，直接把青鸾的真气包围起来。
青鸾留在宋晓冬体内的真气毕竟有限，在这两种真气的合力围剿之下，很快就被吞噬的干干净净。
“啊！”一种说不出来的畅快感从宋晓冬的心里升起，忍不住长啸一声，腾的跳了起来。
青鸾受禁制的折磨已经到了尾声，宋晓冬的突然一声长啸，顿时吓了她一跳。
借着月光，她能看到宋晓冬站在那里英雄勃勃，长啸声中，真气十足，而且那种真气的纯度……竟然是达到了大圆满的境界。
青鸾不由大是惊讶，这种惊讶让她暂时都忘了自己身上的痛苦，怔怔的看着宋晓冬，不明白宋晓冬明明是受禁呢，这时候怎么突然就达到了大圆满呢？
宋晓冬啸声中，发足狂奔，眨眼就失去了踪影，青鸾真想跟着去看看，但是身体里面的痛苦，让她只能坐在这里。
熬过了禁制的时间，青鸾虽然疲惫，但却全无睡意，她想逮着宋晓冬问问怎么个情况，但是这一晚上宋晓冬也不知道跑到了哪里，竟然一直没有回来。
第二天早上，宋晓冬再一次出现在了青鸾的面前，然后二话不说，直接一掌就向青鸾击来。
青鸾直接抬掌迎去，两掌两接，顿时感觉到了一种很强的反震之力。
“咦，你竟然真的大圆满了。”青鸾惊讶的叫了一声。
“哈哈，说的不错。”宋晓冬大笑一声，虽然被震退了两步，但是却信心大增，总算不像以前连青鸾的掌力都不敢接了。
大圆满之后，体内就会产生第二道真气，宋晓冬能够如何快的大圆满，那也是集合了多个条件。
第一个，那就是他本身的真气已经离大圆满并不遥远，这是一个硬性的条件。
第二个，青鸾这段时间的折磨，也是让他的真气越来越纯，另外还有一个重要的机缘，那就是青鸾晚上总会禁制住他的真气，所以他才注意到丹田产生新的真气，这已经是相当于宋晓冬有了第二道真气，事先就已经做到了只有大圆满才能做到的事情。
第三个条件，那就是林锋给他的那些经验，这些经验，也是让他有了明确的方向，而不会瞎子摸象。
所以宋晓冬才一举达到了大圆满的境界，整个晚上，他就是躲到了一处，自己去消化这大圆满的成果了。
“那又如何，你只不过是刚刚大圆满，而我大圆满已经超过两年，第二道真气，已经是半圆满。”青鸾一扬头，手上的攻势顿猛。
宋晓冬此时锐气正足，大声喝道：“那又如何！”翻掌迎上。
真气达没达到大圆满，这就像是隔着一堵墙，一但翻过这一道墙，这提升真不是一般的大。
青鸾虽然实力还是比他强了许多，还是能够压制他，但是宋晓冬战斗经验丰富，而且锐气正足，此时不但没有三招两式就落败，而且还能寻隙反击两下。
直到二十多招之后，青鸾才一掌印在了宋晓冬的胸膛之上，但这一次她却是含劲未吐，看着宋晓冬，目光冷凛，道：“就算你达到了大圆满，那又能怎么样，我现在还是一样随时可以杀你。”