当然，在这种情况下，给他们单糖水也是比较好的，可莫然哪那么多闲功夫去给他们摘水果？
保证他们体内盐分充足，不会出现脱水症，就已经算是法外开恩了。
仅仅一天时间，那些个新人就已经脱了一层皮。
这可是实实在在的脱了一层皮，毫不作伪。
因为汗水的流出，在身体表层没能及时滑落，而毒辣的阳光通过他们身上的汗水，就像是在他们的皮肤上放了一个个微型的放大镜一般，虽然汗水蒸发的时候会让他们感受到一丝丝凉爽，但对皮肤表层造成的伤害也是无法避免的。
这就像是一个没下过海的人，第一次在阳光毒辣之下洗了个海澡一样的道理，不知不觉之间，已经对皮肤造成了损伤。
一天时间过去后，这些新人似乎是黑了一些，不是一个人，而是全体。
队伍里的黑人稍微好些，这种情况没有多严重，毕竟他们本身的肤色就摆在这里，再黑还能黑到哪里去？
但是，脱皮现象依旧是存在的，而且他们比别人更加难受。
为啥？
因为黑色吸热啊！
在一个个队员咬牙坚持之中，莫然对他们的训练未曾停下过，就算是下雨天，只要不是雷暴雨，他们的训练就未曾停下过。
而随着时间的推移，这些个队员的身体素质都在稳步上升。
尤其是新人，他们一个个似乎都在这剧烈的阳光影响下成为了黑色皮肤血统，与此同时，他们的身体素质也在以爆发式的速度提升着。
莫然对他们的训练是多方面全方位的，不光是耐力、爆发力以及持久力，很多方面比如身体的平衡性、柔韧性等等都在同步进行。
两个月时间，已经让他们变得今非昔比了。
尤其是刚入门时成绩最差的那个亚洲小伙子王林，更是突飞猛进。
他的名字并非是原本的，而他虽然是东南亚人，但是却非莫然的同胞，这个名字是莫然给他起的，因为他的名字，莫然根本记不住，也听不懂。
虽然不是同胞，但是同样的肤色、同样的发色、基本无差的相貌特征等等太多的相同点，也使得莫然对他很是‘照顾’。
最开始他是最弱的，但随着咬牙坚持了前半个月之后，他慢慢地跟上了别人的步伐，在莫然的重点关照下，他的训练强度一直都是处于他的极限临界点。
既不会让他崩溃，更不会让他身体受不了而产生损伤，同时又可以让他最大限度的发挥自己的潜力。
莫然在他身上花的功夫着实是不浅。
而他也没有辜负莫然的期盼，原本消瘦甚至有些弱不禁风的身躯已经开始慢慢地丰满起来，不再是皮包骨头的那种。
身体的强度也在逐步地增强，这种成长速度甚至超过了其他大部分人，现在已经不是最弱的了，而是稳居中流，要知道，这才是刚训练的第二个月，而莫然对他们的训练预期是在六个月的时间！