王博“啪!”的一下把球传给我,而我也学着他的样子非常标准的把球双手推出去传给他。
我俩之间来回倒了几次球后,王博继续忽悠:“这只是标准传球中的手腕和手指姿势动作,但一般情况下,尤其是在高速奔袭中,很难做到这种双手向外打开的传球,手腕动作的关键是对球性的把握,所以传球更多是要与篮球融为一体,平时需要勤奋练习超低空运球和其他熟悉球性的练习,包括背后运球、胯下穿花练习等,感受篮球的运行节奏和轨迹,从而可以完成单手传球。”
说着,王博接过我传的篮球后,单手一个击地将球传给我,球传的恰到好处,击地球稳稳的落入我的手中;而我也立刻单手将球一个击地回传给他,但明显球传的有点过大,没有正好传到王博手中,而是传到了他的右侧。
王博笑着说:“你看吧,传球时手腕运用的不好、对球性掌握不了,击地传球的方法就不对,所以单手传球就很难完成,需要对球性有很大的掌控才能完成准确有效的单手传球。”
“除了刚才说的前两点预判和手腕动作外,传球的第三点是力量控制,手腕主要强调通过手部的协调动作寻找角度,而力量大小决定了传球是否会过重或者速度过快。在队友之间的后场倒球或者三分线外的平稳传球时,力量不宜过大,但是在突破当中的击地妙传或者直接快速反击中的高速传球时,应当尽量以力量大、速较快的传球为主。当然,力量肯定要结合预判和手腕的动作,三点融为一体才是传球的王道!”
王指导说的有头有脸,听到我云里雾里,但基本能理解他的意思,我迫不及待的说:“那如何练习才能成为一代传球大师、天生传球王呢?”
王博笑着说:“这一点只要你平时多练习就行,但今天先教你几个传球方式,后期自己练。除了刚才说的三点以外,传球还有很多方式,我简单介绍几种不常见的传球方式。”
王博一边说一边在我面前开始秀起了绝活,我突然想到他原来是打控球后卫,平时为了和篮球融为一体,应该天天抱着篮球睡觉。
“首先第一个方式就是击地传球!”王博说着又用单手对我进行反复的击地传球,而我也同样接住球再回传给他。
虽然我俩的动作基本保持一致,但传球的效果完全不同。王博的击地传球基本上就打在地上“砰!”的一声,然后瞬间传到我手里,我整个人并没有任何移动,也没有伸手够球的尴尬;而我的击地传球打在地上后,王博基本要略带着侧身去拿球,或者伸出手臂很远去够球,效果很一般。
我们就这样反复练了一会儿,王博拿住球继续说道:“你平时可以对着墙练习,今天可以跟着我练。除了击地传球,第二个特殊传球方式就是背后传球。背后传球的特点是非常隐蔽,尤其是结合控球后卫的背后运球,可以达到很好的出其不意效果。”
说完,王博一边运球一边从我身边运球走过,突然!他整个手在右侧直接从背后将球甩了出来,球贴着他的后背,呈一条直线向我飞来,直接甩在我的手里。
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